clintara_nika

Obserwuj treningi

Nevill - praca z siodła

Przed Wami kolejny trening naszego “leniuszka” Nevilla 🙂 

W trakcie treningów zahaczamy o wiele elementów.
Skupiamy się na tym jak uzyskać dosiadem ruch, na którym nam zależy. 

Jak zwykle mówimy też o tym co zdrowe dla ciała, co je prawidłowo rozwija. Jakie ćwiczenia zachęcą Nevilla do ruchu, co pozwoli mu się rozciągnąć, rozluźnić, przygotować do mocniejszej pracy. Kilka ćwiczeń na pewno będziecie mogli wykorzystać podczas swoich treningów, m.in. dojazd pod ukosem do ściany, ustępowanie wzdłuż ściany i na końcu zwrot na przodzie plus wyjście do ruchu na przód 🙂 

Brzmi skomplikowanie? Krok po kroku w video dowiecie się jak to robić. Zobaczycie też jak cudownie będą pracować plecy Nevilla w tym ćwiczeniu:) 

Podczas tego treningu szykujemy przepis na rozgrzewkę dla Nevilla – może skorzystacie?

W drugiej części treningu skupiamy się na rytmie i nadawaniu rytmu w poszczególnych chodach, wykorzystując do tego również małe przeszkody:) 

 

 

Obejrzyj inny trening z Nevillem

Zestaw 3 ćwiczeń do wykonywania przy okazji pracy z ziemi z Nevillem, wzmacniających jego plecy i zadek

Chcesz mieć dostęp do wszystkich materiałów edukacyjnych, które tworzymy?

Wybierz jedną z dostępnych opcji subskrypcji, załóż konto i zaloguj się do swojego panelu klienta. Korzystaj bez ograniczeń z webinarów i QuickEDU przez cały okres trwania subskrypcji.

1 miesiąc

199.99
  • Miesięcznie to koszt 199.99 zł
  • Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
  • Dostęp do pełnego panelu nagrań przez miesiąc
  • Informacja o szkoleniach stacjonarnych
  • Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
  • Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
    199,99 zł

12 miesięcy

899.99
  • Miesięcznie to koszt ok. 75 zł
  • Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
  • Dostęp do pełnego panelu nagrań przez ROK
  • Informacja o szkoleniach stacjonarnych
  • Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
  • Dostęp do webinarów na żywo
  • Newsletter niespodzianka
  • Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
    899,99 zł

3 miesiące

299.99
  • Miesięcznie to koszt 99.99 zł
  • Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
  • Dostęp do pełnego panelu nagrań przez 3 miesiące
  • Informacja o szkoleniach stacjonarnych
  • Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
  • Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
    299,99 zł

1 miesiąc

pakiet basic
199.99
  • Miesięcznie to koszt 199.99 zł
  • Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
  • Dostęp do pełnego panelu nagrań przez miesiąc
  • Informacja o szkoleniach stacjonarnych
  • Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
  • Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
    199,99 zł

12 miesięcy

najbogatszy pakiet
899.99
  • Miesięcznie to koszt ok. 75 zł
  • Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
  • Dostęp do pełnego panelu nagrań przez ROK
  • Informacja o szkoleniach stacjonarnych
  • Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
  • Dostęp do webinarów na żywo
  • Newsletter niespodzianka
  • Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
    899,99 zł

3 miesiące

pakiet basic
299.99
  • Miesięcznie to koszt ok. 99.99 zł
  • Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
  • Dostęp do pełnego panelu nagrań przez 3 miesiące
  • Informacja o szkoleniach stacjonarnych
  • Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
  • Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
    299,99 zł
0
Koszyk
  • No products in the cart.