Zestaw 3 ćwiczeń na zadek

Zestaw prostych ćwiczeń z ziemi dla leniuszków na wzmocnienie zadu:) 

Jeśli dodacie te ćwiczenia do swojej codziennej rutyny, albo chociaż dacie radę robić taką sesję 2 razy w tygodniu przed treningiem, to zadki Waszych koni będą Wam wdzięczne 🙂 

Prezentowane w tym filmie ćwiczenia:
– cofanie z ziemi – na czym się skupić, o jaką postawę konia zadbać
– prowadzenie po kole – dobra rozgrzewka, w tym filmiku przy okazji rozwiązujemy problem wychodzenia do przodu, na koło
– ustępowanie do ściany i wyjście na przód 

Ćwiczenia wykonują Nika i później Karolina z Nevillem, możecie więc zwrócić uwagę jak zabrać się
za te ćwiczenia od początku:)